Sabia que a solidão pode
prejudicar tanto a saúde mental como a física? Ser excluído de
interações sociais não é um problema apenas de pessoas mais velhas,
podendo afetar qualquer faixa etária. E segundo várias pesquisas,
fisicamente pode ser equivalente a fumar cerca de 15 cigarros por dia.
A solidão e a falta de interações sociais pode tornar os indivíduos
mais propensos a sofrer de depressão. A falta de estímulo faz com que
pessoas solitárias tenham uma probabilidade de cerca de 64% mais elevada
de desenvolver doenças como a demência (causando o declínio cognitivo) e
cardiovasculares (provocando a incidência de ataques cardíacos e o
aumento de mortes prematuras).
O fato é que a solidão não afeta apenas a saúde mental de uma pessoa, mas também pode afetar a parte física. O isolamento social eleva o risco de mortalidade em 26%, além de aumentar o risco de hipertensão e de obesidade.
Num estudo recente, realizado por uma equipe de investigadores da Universidade de Berkely, nos Estados Unidos, foi revelado que o impacto de não ter amigos equivale a fumar 15 cigarros por dia.
Recentemente os médicos alertaram que o isolamento social pode ser
tão mau para a saúde de uma pessoa como viver com uma doença crônica
como a diabetes. Consequentemente, e como se tratasse de um ciclo
vicioso, os pacientes que se sentem solitários estão igualmente mais
propensos a ir ao médico ou a realizar exames, por falta de estimulo e
até por alguma falta de interesse em viver.
Relatório
Um relatório foi enviado ao governo do Reino Unido, alertando que é necessário enfrentar a solidão.
“Enfrentar as consequências da solidão é um desafio geracional que só pode ser cumprido por uma ação concertada de todos: governos,
chefes, empresas, organizações da sociedade civil, famílias,
comunidades e indivíduos têm um papel a desempenhar”. Diz o relatório.
“Trabalhando em conjunto, podemos fazer a diferença”.
Recado dado...
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